de bloeddruk varieert zijn een zeer belangrijk concept om te begrijpen. De bloeddruk is de kracht in dienst van de verspreiding van bloed op de wanden van de slagaders. De meest gunstige bloeddruk lager is dan 120/80. Als uw bloeddruk hoger dan dat u zou kunnen vallen in de milde, matige of ernstige hoge bloeddruk bereiken en zal moeten worden behandeld.

Uw bloeddruk is uiteraard hoger wanneer je jezelf uit te oefenen, zoals tijdens de inspanning. Maar het moet een punt van zorg als uw bloeddruk te hoog is wanneer je in rust zijn, want dit betekent dat uw hart is overwerkt en uw slagaders hebben extra stress in hun muren.

Hier zijn de richtlijnen voor de verschillende vormen van hoge bloeddruk of hypertensie:

  1. Hypotensie (Lage bloeddruk) minder dan 90/ minder dan 60
  2. Normaal 90 – 119/ 60 – 79
  3. Pre-Hypertensie (Mild) 120 – 139/80 – 89
  4. Graad 1 Hypertensie (Matig) 140 – 159/90 – 99
  5. Graad 2 Hypertensie (Ernstige)meer dan 160/meer dan 100

Het is uitermate belangrijk om te weten dat een hoge bloeddruk verhoogt het risico op een hartaanval, angina pectoris, beroerte, nierfalen en perifeer arterieel vaatlijden. Hoge bloeddruk kan verhogen ook het risico van het ontwikkelen van de vette storting in de slagaders (atherosclerose). Bovendien is het risico van hartfalen ook toeneemt als gevolg van de toegenomen werklast van de hoge bloeddruk plaatsen op het hart.

Er zijn tal van klinische studies die aantonen dat mensen het nemen van de bloeddruk medicijnen zoals diuretica en bètablokkers daadwerkelijk last heeft van onnodige bijwerkingen, zoals vermoeidheid, hoofdpijn, impotentie, slaapstoornissen en een verhoogd risico van hart-en vaatziekten.

Aan de andere kant bijna elke bekende medische autoriteit, met inbegrip van de Joint National Committee on Detectie, Evaluatie en Behandeling van Hoge bloeddruk, is het aanbevelen van het gebruik van niet-medicamenteuze therapieën voor de behandeling van borderline-to-milde Hoge bloeddruk.

80% van de mensen met hoge bloeddruk vallen in de mild-tot matig bereik, en kan worden behandeld zeer effectief met niet-medicamenteuze therapieën.

Het is bewezen door talrijke studies die de natuurlijke alternatieven (de niet-medicamenteuze aanpak) zijn veel beter in alle opzichten tot de standaard medicamenteuze behandeling in het grens-tot matige hypertensie.

U kunt een bezoek de website hieronder voor meer informatie over het verlagen van de bloeddruk nu alles lezen over bloeddruk bereiken en hoe lager de bloeddruk van nature in 8 Weken of Minder. Geen bijwerkingen, geen dure medicijnen.

het verlagen van de bloeddruk is van Cruciaal belang voor uw gezondheid.